Hastalık ihtimali özellikle bahar aylarında ,mevsim geçişlerinde tüm anneleri tedirgin eder. yazdan kışa,kıştan yaza geçişleride hava sıcaklığının dengesiz olması nedeniyle giyim kuşamdaki karmaşa çocukların üşümesi yada terlemesine sonrasında da hasta olmalarına davetiye çıkarıyor. bende bu dönemi hafif atlatmak için doğal formüller arıyorum.
doğal formüller öncesinde dikkat edilesi gereken birkaç nokta var;
- Kapalı yada soğuk ortamlarda uzun süre kalınmamalı. AVM ler özellikle. mesela top havuzları tam bir mikrop yuvası. odalar sık sık havalandırılmalı.
- kapalı ortamda ve çocukların yanında sigara içilmemeli.
- bol bol emzirilmeli. anne sütü içersindeki antikorlar nedeniyle bebeğin bağışıklığını güçlendirir,enfeksiyonlardan korur.
- tüm aşıları yaş grubuna göre tamamlanmalı.
- hem terlemeyecek hemde üşütmeyecek şekilde giydirilmeli.
- yaş grubuna göre yeterli uykuyu almasına özen gösterilmeli. uyku düzenine uyulmalı. uyku zihinsel ve fiziksel dinlenme için olmazsa olmazdır.
- el yıkama alışkanlığı kazandırılmalı.
- yatılan odanın nem dengesi ayarlanmalı.
- bol su tüketilmeli.
- sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye önem verilmeli.
tüm bunlardan sonra bağısıklık sistemini güçlendirmek için;
- karadut pekmezi; ağız ve boğaz enfeksiyonun aiyi gelir
- c vitamini
- kefir. antitoksin üreticisidir. bağışıklığı güçlendirmenin yolu bağırsak florasından geçmektedir.
- ıhlamur
bebeğinizin yada çocuğunuzun davranışlarını gözlemleyerek hastalığın kapıda olduğunu anlayabilirsiniz. uyku ve yeme düzenindeki bozukluklar bunun habercisidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder